М'язові травми

Нові статті

Такий корисний гранат

Здавна плоди гранатнику вважалися відмінним лікарським засобом від багатьох недуга. Сучасні дослідження тільки підтверджують неоціниму користь граната.

Гранат-цілитель

Гранатове дерево або гранатник - кущі, або невелике дерево, поширене в середній Азії і країнах Закавказзі. Плодами дерева є гранати - великі ягоди діаметром до 20 сантиметрів.

Гранат - це не лише смачна, але і дуже корисна ягода. Спрадавна плоди гранатнику широко використовувалися в медицині. Причому як лікарські засоби в хід йшли усі складові частини плоду і дерева : насіння, шкірка, шкірка, що розділяє плід на відсіки, а також деревна кора. Гранат використовувався в лікуванні багатьох недуг, від звичайної простуди і до ниркових захворювань.

На сьогодні вченим вдалося розгадати секрети цього плоду. За змістом корисних речовин гранату складно знайти заміну. Це справжній клад вітамінів і мікроелементів. Також в гранаті знаходиться величезна кількість антиоксидантів. Такий багатий склад граната робить його надзвичайно корисним в боротьбі з багатьма хворобами.

Захист від раки

Відмічено, що в гранатовому соку знаходиться в три рази більше антиоксидантів, чим в зеленому чаї або червоному вині. За даними деяких досліджень гранатовий сік особливо корисний при раку молочної і передміхурової залози. У плодах гранатового дерева знаходиться особливий різновид танінів - эллагитанины, які здатні стримувати зростання ракової пухлини молочної залози, або зупинити злоякісний процес зовсім. Вся річ у тому, що речовини эллагитанины пригноблюють роботу ферменту ароматазы, що відповідає за продукцію естрогену - ключового гормону в пухлинному процесі.

Нормалізація кров'яного тиску

Регулярне вживання граната розріджує кров, що дозволяє останній швидше доходити до сердечного м'яза. У одному з досліджень було продемонстровано, що щоденне вживання мінімум 50 мл гранатового соку знижує кров'яний тиск систоли на 5%.

Гранат дуже корисний і для серця. Антиоксиданти, що входять до складу плоду, перешкоджають склерозированию артерій, а також у ряді випадків дозволяють обернути патологічний процес назад. Таким чином, можна стверджувати, що систематичне вживання граната знижує ризик розвитку інфаркту міокарду, серцевих нападів і інсульту. Особливо гранат корисний для діабетиків, оскільки у пацієнтів з підвищеним рівнем цукру в крові зростає ризик загострення сердечних захворювань.

Захист суглобів

Екстракт граната зберегти ваші суглоби. Пов'язано це з тим, що компоненти, що входять до складу граната пригноблюють діяльність ферменту, який руйнівно діє на хрящову тканину. Здоровим людям гранат допомагає надовго зберегти здорові суглоби, а люди, що страждають поліартритом, повинні є цю ягоду як можна частіше. Крім того, гранат виявляє і слабку протизапальну дію, що також важливе при артриті.

Гранат, як протиглистовий засіб

У корі граната містяться алкалоїд пельтьєрин і його похідні изопельтьерин і метилизопельтьерин. Ці речовини є потужними протиглистовими засобами. Для приготування таких ліків необхідно подрібнену кору граната приблизно 50 грам наполягати в 400 мл холодної води упродовж 6 годин. Потім прокип'ятити на повільному вогні до моменту, поки не випаруватися половина рідини. Дайте відвару остигнути, після чого процідите і пийте протягом години невеликими ковтками. За годину рекомендується прийом послаблюючих засобів, а через 4-5 годин зробити клізму.

Гранат, як імуностимулятор

Їжте гранати в осінньо-зимовий період! Це буде відмінною профілактикою простудних захворювань. Адже в цих фруктах знаходиться велика кількість вітаміну С, що допомагає боротися з вірусами. У профілактичних цілях рекомендують вживати по половині граната в день. А в період хвороби можна пити гранатовий сік. Він добре справляється з лихоманкою і угамовує спрагу.

Будьте пильні

Гранатовий сік - напій для любові

Шотландські учені назвали гранатовий сік напоєм-афродизіаком.

Незважаючи на величезну користь граната для нашого здоров'я, проте, в деяких випадках вживання цієї ягоди небажане. Наприклад, гранат протипоказаний при виразках шлунку і дванадцятипалої кишки.

До складу цього фрукта входять різноманітні органічні кислоти, що негативно позначається на стані зубної емалі. Щоб захистити свої зуби від руйнівної дії кислот, перед вживанням граната рекомендують з'їсти трохи твердого сиру, який покриє зуби жирною оболонкою.

Також майте на увазі, що гранат - це екзотична ягода, тому є ризик розвитку харчової непереносимості.

Меню