М'язові травми

Нові статті

Синдром "Кісточка боксера"

У єдиноборствах кисті рук травмуються набагато частіше, ніж інші частини тіла. Одна з найпоширеніших травм кисті рук - синдром "кісточка боксера".

Що таке синдром "кісточка боксера"?

Синдром "кісточка боксера", який характеризується болем і слабкістю, виникає із-за травми сухожиль в суглобах пальців рук. Сухожилля м'яза-розгинача прикріплені м'язами передпліччя до кістки, яка випрямляє палець. При травмі відбувається розрив сухожилля або тканин, які утримують сухожилля в певній позиції. Подібна травма виникає в основному в кісточці середнього пальця.

Як виникає синдром "кісточка боксера"?

Синдром "кісточка боксера" виникає через прямий удар або удари, що повторюються, кісточкою кулака, які проводять в боксі, або інших бойових мистецтвах і східних єдиноборствах. Ризик ушкоджень підвищується від ударів об дерев'яну дощечку або бетонну стіну. Результат подібних ударів - розривши сухожилля м'яза-розгинача; тканини, які допомагають утримувати сухожилля на своєму місці, випадково травмують тканину, що оточує вузли кісточки.

Причини, що підвищують ризик появи синдрому кісточки боксера

Види спорту, такі як бокс і інші бойові мистецтва.

Погана фізична підготовка кисті рук погано розвинені сила і гнучкість.

Минулі або супутні травми кісточки.

Минулі або невилікувані розтягування.

Які симптоми синдрому "кісточки боксера"

Біль і чутливість травмованої кісточки

Слабкість або нездатність повністю випрямити пальці рук самостійно

Повний пасивний рух пальця можна випрямити

Пухлина і набряк травмованого пальця

Найчастіше страждають кісточки середнього і вказівного пальців, тому що вони більше виступають вперед і переймають на себе основний удар.

Як проводиться медичне обстеження?

Стан хворого діагностується шляхом обстеження травмованої руки. Необхідно зробити рентген, щоб визначити стан травми. Іноді, при підозрі на ускладнення, призначають МРТ.

Лікування синдрому кісточки боксера.

Якщо травма не вимагає хірургічного втручання, то початкова терапія складається з накладення шини, яка закріпить палець в прямій позиції. На травмований палець слід прикладати лід, а руку треба тримати в позиції "на рівні очей", що б запобігти збільшення пухлини. Для зменшення болю можуть бути призначені болезаспокійливі. Термін носіння шини залежить від складності травми і міри одужання.

Лікування синдрому "кісточки боксера" хірургічними методами

Дуже часто синдром "кісточки боксера" вимагає хірургічного втручання, для відновлення травмованих тканин. Після операції м'язи фіксуються за допомогою гіпсової шини спеціальної конструкції, або накладається лонгет.

Можливі ускладнення

Відразу після отримання травми і при появі перших симптомів, необхідно не відкладаючи, звернутися за медичною допомогою. Інакше можуть виникнути різні ускладнення, такі як:

Тимчасова втрата повної амплітуди руху.

Нерухомість пальця.

Слабкість кисті і пальця.

Розривши сухожилля.

Запалення суглобів.

Швидке повернення симптомів і повторення травми.

Необхідно більше часу для лікування травми.

Травмування супутніх органів кістки, хряща, сухожилля.

Хронічна травма.

Іноді пролонговане погіршення.

Ризик операції. Може виникнути інфікування, травмування нервових закінчень, яке виражається слабкістю і задубнуло.

Додаткова медична допомога

Звернетеся за додатковою медичною допомогою, якщо, не дивлячись на лікування, не проходять або з'явилися наступні симптоми:

посилення болю,

почуття слабкості, нечутливості або похолодання травмованого пальця,

ніготь стає синього, сірого або темного кольору,

ознаки інфекції : жар, посилення болю, пухлина, почервоніння, поява рідини або крові на ураженій ділянці руки.

Коли можна повернутися до занять спортом?

Врачтравматолог-ортопед, Самиленко Ігор: "Якщо пацієнт планируети дальшезаниматьсябоксом, тонадоиметь у виді, що реабілітаційний період, необхідний для повного відновлення після операції з приводу "кісточки боксера", займає не менше 5 місяців. Об'єм навантажень треба збільшувати поступово".

Після зняття шини, гіпсу або пов'язки з і без хірургічного втручання, необхідно відновити травмовану руку шляхом розтягання і зміцнення травмованого і ослабленого суглоба і м'язів.

Названий безпечний термін для заняття боксом

Займатися боксом довше за шість років небезпечно для здоров'я головного мозку, з'ясували учені із США.

Відновлення руки можна проводити самостійно без додаткових медичних маніпуляцій, таких як акупунктури або спеціального медичного масажу. Повернення до ударів можна починати не раніше, ніж через чотири місяці, після відновлення повної амплітуди руху і сили.

Як запобігти появі синдрому "кісточки боксера"?

Одна з основних причин виникнення травми кисті рук - неправильна екіпіровка і недосконала техніка удару.

Необхідно підтримувати відповідну фізичну форму рук : гнучкість пальців рук і кисті, зміцнювати м'язи і підвищувати витривалість.

Користуйтеся захисною екіпіровкою, наприклад, боксерськими рукавичками, бинтами.

Для зміцнення суглобів і зв'язок рук, а так само для профілактики травм кистей рук треба віджиматися до 100 раз на день.

Меню